Je vous propose un voyage sensoriel d'une durée de 3h à Paris ou à Cergy, axé sur la respiration somatique, aussi appelée "Breathwork".

Sur un fond de musique rythmée, parsemé d'huiles essentielles envoûtantes, suivez ma voix pour naviguer sereinement dans votre monde intérieur et vivre des libérations émotionnelles transformatrices ! 

C'est une approche qui m'a été transmise par Chloé Bloom et Chris Aud, les créateurs de la formation ELI Alchimie (ELI = Expension de conscience, Libération émotionnelle et Intégration des changements). Je vous accompagne vers une régulation progressive de votre système nerveux, à l'aide de la respiration consciente.

C'EST QUOI LE BREATHWORK EXACTEMENT ?

C’est une technique de méditation active, basée sur une respiration par hyperventilation. Elle consiste à modifier son état de conscience pour éteindre temporairement le cerveau rationnel et ainsi favoriser l’accès au cerveau limbique, afin d’explorer ses émotions et d’apprendre à mieux les maîtriser. 

Je vous ferai une démonstration de la technique avant de commencer la pratique; l’expérience est simple et ne demande aucune connaissance préalable.

Le voyage consiste à écouter ce qui est présent au plus profond de notre inconscient. La respiration va remettre en mouvement ce qui s’est cristallisé tout au long de notre vécu, permettre la réouverture de ces zones bloquées, pour créer un espace disponible à une légereté nouvelle.

SUR UN PLAN PHYSIQUE ET EMOTIONNEL

Elle permet entre autres :

🌷de renforcer la connexion entre le corps et l’esprit et être plus à l’écoute du corps et de ses précieux signaux

🌷de réguler et calmer le système nerveux, réduisant ainsi les niveaux de stress et d’anxiété.

🌷de relâcher les tensions musculaires et de libérer les traumas stockés dans le corps pour favoriser la guérison émotionnelle et physique.

SUR UN PLAN SPIRITUEL

🌷d’entrer dans un état d’extralucidité, de conscience élargie et d’explorer, revisiter et mettre en lumière certaines facettes de soi, certaines mémoires oubliées, d’amener une compréhension plus élargie sur certains aspects de notre vie.

🌷avoir une harmonisation des centres énergétiques (chakras), et ainsi atteindre un état de cohérence et d’alignement entre le système physique, mental et émotionnel

🌷De ressentir des vagues de l’énergie sexuelle qui recircule librement

LE BODYWORK

Avec votre consentement, je vais faire des acupressions sur votre corps, qui vont vous aider à approfondir votre libération émotionnelle.

SONOTHERAPIE

En fin de séance, c'est le moment de quitter le mode cardio et de glisser doucement vers un état de relaxation, au son des instruments de musique.

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📔Est-ce que ça vous donne envie de réserver une session avec moi prochainement pour vivre une superbe libération ? 🧚🏻‍♂️🙌

Vous trouverez les contre-indications et les prérequis dans la section ci-dessous.

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